Tennisesercizio: serpentina di allenamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Serpentina di allenamento

Esecuzione
  • I bambini stanno in fila e corrono in cerchio.
  • Quando l'allenatore chiama il nome del giocatore in fondo alla fila, questo giocatore sprinta in avanti.
  • Ad esempio: Giocatore rosso va avanti.
Extra
  • Salto - Tutti i bambini saltano sul posto.
  • Terra - Tutti i bambini toccano il suolo.
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Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: