Basketbaloefening: 1-tegen-1 op een kwart veld

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen , aanvallen

1-tegen-1 op een kwart veld

Beginopstelling
  • Vorm per twee spelers een team.
  • Elk team heeft één bal.
  • Maximaal twee teams per doel.
Verloop
  • Speel 1-tegen-1.
  • De verdediger past de bal naar de aanvaller ter hoogte van de driepuntlijn.
  • Elk team speelt om de beurt om elkaar niet in de weg te lopen.
  • Elk team blijft op zijn eigen helft.
Progressie
  • Maximaal drie dribbels toegestaan.
Regressie
  • Verdediger speelt met één hand achter de rug.
  • Verdediger speelt met beide handen achter de rug.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd