Basketbaloefening: 1-tegen-1-tegen-1 rebounden

Geschikt voor de volgende technieken: rebounding , blokken

1-tegen-1-tegen-1 rebounden

Opstelling
  • Drie spelers starten op de baseline.
  • Een vierde speler staat rond de vrije worplijn en gooit de bal naar de ring.
Uitvoering
  • De drie spelers gaan voor zichzelf rebounden en proberen de bal in de basket te scoren.
  • Een score levert één punt op, maar de bal na scoren opnieuw rebounden levert ook een punt op.
  • De eerste speler die vijf punten bereikt, wisselt met de speler die de bal naar de ring gooit.
  • Fysiek contact is toegestaan.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
4
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd