Basketbaloefening: 3v2v1

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , passen , rebounding , vangen , warming-up , systeem , verdedigen , aanvallen , teamwork

3v2v1

Opstelling en uitvoering: 
  • Drie rijen achter de Baseline. (twee spelers ter breedte van de sideline en een speler met de bal onder basket)
  • Twee verdedigend spelers aan de andere kant van de court.
  • De drie aanvallers vallen aan en krijgen 1 schot/aanval kans.
  • Na de schotpoging worden de twee verdedigers aanvallers vallen de ander basket aan.
  • De laatste speler (van de eerste drie aanvallers) die bal heeft aangeraakt wordt automatisch verdediger.
Variaties: 
  • De 3 spelers doen een wave naar de aanval.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
20
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd
U8 jeugd