Basketbaloefening: 4 corners drill zonder dribbel

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , passen , rebounding , vangen , dribbelen , aanvallen

4 Corners drill zonder dribbel

Optie 1
  • Blauw rent naar het midden en ontvangt de pass van oranje
  • Oranje vult dan blauw op
  • Wit en Rood komen op het moment dat oranje naar blauw past omhoog
  • Wit ontvangt de pass van blauw op de vrijeworpenlijn en faced de basket
  • Rood maakt ergens ter hoogte van de vrijeworpenlijn een versnelling en gaat richting de basket
  • Wit passed op rood en rood maakt een lay-up
Optie 2
  • Nadat oranje op blauw heeft gepassed snijdt oranje over de rechter kant ook in en is er een tweede afspeelmogelijkheid voor wit.
Optie 3
  • Oranje en blauw blijven insnijden en wit neemt een shot
  • Oranje en blauw vechten voor de rebound en een score
* Na het opbouwen van deze oefening t/m optie 3 moeten de spelers scherp zijn, er kan altijd een pass komen of er moet worden gevochten om de rebound.* Er wordt niet gedribbeld* Rotatie is tegen de klok in

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd