Basketbaloefening: battle royale

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen

Battle Royale

Verdeel het veld in 4 vlakken:
  • Baseline -> Vrijeworpenlijn
  • Vrijweworpenlijn -> Middellijn
  • Middellijn -> Vrijeworpenlijn
  • Vrijeworpenlijn -> Baseline
  • In elk vlak staat er een verdediger met bal.
  • Aan de baseline staan de overige spelers met een bal. 
  • De spelers moeten proberen de andere baseline te halen zonder getikt te worden. 
  • Worden ze toch in een bepaald vlak getikt zijn ze dood en worden ze een screen.
  • Een nieuwe speler mag pas gaan lopen als de speler voor hem in het 4de vlak komt. 
  • De zijlijnen zijn uit.  
  • Per speler die de baseline haalt is het 5 push ups voor de verdedigers. 
  • Daarna start het spel weer opnieuw met nieuwe verdedigers. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd