Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: braziliaan verdekt in het y-model
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Braziliaan verdekt in het y-model
Uitvoering
We staan in het Y-model iets aan de zijkant van de korf.
Twee 'muntspeelsters' maken een uitwijkbeweging richting de steunspeler.
De steunspeler ontvangt de bal en speelt deze naar de uitlopende reboundspeler.
De reboundspeler speelt de bal door naar de doorgebroken speelster uit het voorvak.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: