Basketbaloefening: conditie tikspel

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie , kracht

Conditie tikspel

Uitvoering
  • Verdeel de spelers in twee groepen.
  • De groep zonder bal probeert de speler uit de andere groep met bal aan te tikken.
  • Zodra ze de speler hebben aangetikt, is de bal van hen.
  • De speler met bal probeert de bal zo snel mogelijk over te spelen naar een teamgenoot.
  • Iemand aantikken met een bal geeft een punt.
  • Het team dat als eerste tien punten scoort, wint.
Voordelen
  • De kinderen krijgen meer balgevoel.
  • De kinderen leren richten met de basketbal.
  • De kinderen leren goed dribbelen.
  • De kinderen ontwikkelen teamgevoel en leren samenwerken.
  • De kinderen bewegen in de gymzaal binnen of op het sportveld buiten.
Ideaal voor
  • Trainingen
  • Lessen
  • Leuke activiteiten
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
10
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd