Basketbaloefening: denial defence / 1vs1 en 2vs2

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen , aanvallen

Denial defence / 1vs1 en 2vs2

Vereisten:

  • Verdedigende houding kennen / aanvallend principe van in-out 

Organisatie:

  • Coach geeft pas op spot een (pas aanval uitvoeren na vier passen/vier keer swingen)
  • Aanvaller op spot twee en drie
  • In/out beweging
  • Eerste deel oefening 1vs1; tweede deel 2vs2
  • Doorschuiven: offense wordt defence, defence sluit aan en stapt in als offense nadien (aan zelfde kant blijven)

Doel:

  • Correcte verdedigende houding ( denial + help defence) aanleren

Teachingpoints:

  • Snel van houding wisselen als bal van kant wisselt, als aanvaller verdediging lezen ( backdoor)
  • In/out tot in de bucket, bij korte opzittende defence uitstappen tot 1m buiten 3pt lijn en optie backdoor hanteren, jump to the ball als verdediger

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd