Basketbaloefening: dribbel - geavanceerd

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Dribbel - geavanceerd

  1. Zorg dat er voor iedere speler twee ballen zijn. Laat de spelers zelf een extra bal halen. 
  2. Leg de extra basketballen tegen de muur aan, achter de baseline. 
Oefening 1
  • De speler start vanuit de tripple-threat-positie. 
  • De speler dribbelt vooruit met de bal tot de middenlijn. 
  • De speler dribbelt achteruit terug met de bal tot de baseline. 
  • Aandachtspunten:
    • Speler duwt de bal vooruit
    • Speler neemt de bal met zijn vingertoppen mee naar achteren. 
Oefening 2
  • De speler dribbelt met twee basketballen naar de middenlijn. 
  • De speler dribbelt met twee basketballen naar de baseline, achteruit. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
20
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd
U10 jeugd