Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: dribbelen en scoren in een vak
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
Dribbelen en scoren in een vak
Uitvoering
Iedereen heeft een bal.
Iedereen dribbelt binnen een bepaald vak.
Als je bal wordt weggetikt, moet je de bal ophalen en scoren op de andere basket.
Na het scoren mag je terug het vak in om mee te doen.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd
U10 jeugd