Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: dribbelen langs de zijlijn
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
warming-up
,
dribbelen
Dribbelen langs de zijlijn
Uitvoering
De spelers dribbelen langs de buitenlijn van het veld.
Op verschillende punten langs de lijn positioneert een trainer, coach of hulptrainer zich om te proberen de bal te onderscheppen.
De spelers passeren de coach door middel van een schijnbeweging of door snel van hand te wisselen. Ze zijn hier vrij in.
Laat de spelers dribbelen met zowel hun sterke hand als hun zwakkere hand.
Wanneer de spelers bij de basket komen, mogen ze proberen te scoren met een lay-up.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
12
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd
U8 jeugd