Basketbaloefening: early layup drill

Geschikt voor de volgende technieken: passen , vangen , warming-up , aanvallen

Early Layup Drill

Opstelling
  • Opstelling als in de tekening: 
    • de aanvallers staan in een rij voor een layup aan de baseline, 
    • en de passers staan met de bal buiten de driepuntslijn.
Team Rood
  • De voorste in de rij aanvallers loopt om de pion aan de andere kant van de bucket.
  • Ontvangt een borst pass van de passer.
  • Doet een fake en verandert van richting.
  • Loopt aan dezelfde kant om de pion.
  • Dribbelt één keer en doet een layup.
  • Neemt vervolgens zijn eigen rebound en sluit aan met de bal achter in de rij passers.
Team Blauw
  • Herhaalt dezelfde stappen als team rood, maar gespiegeld.
Notitie
  • Na de layup, gaat de passer achter in de rij aan de baseline staan. 
  • Zorg ervoor dat de oefening in een vloeiende beweging wordt uitgevoerd voor het beste resultaat.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd