Basketbaloefening: lay-up en schot drill

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , warming-up

Lay-up en schot drill

Opstelling
  • Spelers staan allemaal achter de driepuntlijn in één rij.
  • De eerste speler heeft geen bal.
  • Onder de basket staat een kegel.
Uitvoering
  • De eerste speler zonder bal loopt achter de kegel langs en kiest een kant (bijvoorbeeld links).
  • De bal wordt naar deze speler gepasst die vervolgens een lay-up maakt.
  • De tweede speler loopt naar de kegel en kiest de andere kant (bijvoorbeeld rechts).
  • Deze speler ontvangt de bal en maakt langs die kant een lay-up.
Variaties
  • Jumpshot
  • Floater
  • Lay-back
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
12
Benodigde materialen:
4
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd