Basketbaloefening: lay ups - wegkijken van grond

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen

Lay ups - wegkijken van grond

  • 2-3 spelers vangen de bal af.
  • De andere spelers staan in een rij rond de 3 punt lijn.
  • 2 ballen.
  1. De spelers rennen gewone lay-ups.
  2. De trainer gaat onder de basket staat en elke keer dat een speler aankomt, steekt deze een specifiek aantal vingers op.
  3. De spelers moeten vervolgens dat aantal goed hebben. 
  4. Zo leren ze niet naar de bal te kijken.

Eigenschappen van de oefening

3
15
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd