Basketbaloefening: opwarming: lay-ups en schoten

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , warming-up

Opwarming: lay-ups en schoten

Uitvoering
  • Begin met het uitvoeren van lay-ups vanaf beide kanten van de basket. Zorg ervoor dat elke speler de juiste techniek gebruikt en afwisselt tussen links en rechts.
  • Na het voltooien van de lay-ups, ga verder met het nemen van schoten vanaf verschillende afstanden rond het veld. Focus op de schiettechniek en balans.

Eigenschappen van de oefening

2
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd