Basketbaloefening: overlopertje

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Overlopertje

Vereisten:spelers moeten de basistechniek van het dribbelen beheersen

Doel:verbeteren van de dribbel met de zakke hand

Organisatie:

  • gebruik het halve veld
  • spelers mogen alleen met hun zwakke hand dribbelen
  • spelers mogen de bal niet oppakken
  • begin met één tikker
  • de spelers die getikt wordt wordt ook tikker, net zo lang tot er alleen nog tikkers zijn

Teaching points:

  • over de bal heen kijken en het veld voor je overzien
  • stuiter is hard

Variaties:

  • de bal buiten het veld wel met twee handen pakken, maar dan verplicht met twee harde stuiters beginnen voordat je gaat overlopen

Eigenschappen van de oefening

0
12
Benodigde materialen:

1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd