Basketbaloefening: pass- en dribbeltraining

Geschikt voor de volgende technieken: passen

Pass- en dribbeltraining

Opstelling
  • Spelers staan opgesteld in twee rijen.
  • Er is één extra speler die apart staat.
  • Spelers in de eerste rij hebben een bal.
Uitvoering
  • De eerste speler van de eerste rij past de bal naar de extra speler.
  • Deze speler loopt naar de top van de opstelling.
  • De eerste speler ontvangt de bal terug van de extra speler.
  • Vervolgens past deze speler de bal naar de eerste speler in de tweede rij en sluit daar aan.
  • De speler in de tweede rij die de bal ontvangt, voert een snelle dribbel uit.
  • Deze speler maakt een cross-over dribbel en sluit aan bij de eerste rij.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
12
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd
U10 jeugd