Basketbaloefening: reactie spel met pionnen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Reactie spel met pionnen

Uitvoering
  • Deel alle spelers op in groepjes van twee.
  • Plaats een pion tussen de twee spelers in elk groepje.
  • De coach roept verschillende commando's zoals: 'hoofd', 'grond', 'knieën'.
  • Bij elk commando doen de spelers na wat de coach roept.
  • Wanneer de coach 'pion' roept, proberen beide spelers zo snel mogelijk de pion te pakken.
  • Degene die als eerste de pion pakt, heeft gewonnen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd
U8 jeugd