Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: rebound spel
Geschikt voor de volgende technieken:
rebounding
Rebound spel
Dit rebound spel kan op meerdere manieren gespeeld worden:
In teams of als individu.
De keuze hangt af van het aantal beschikbare spelers.
Aantal spelers: 4 per basket
Opzet: 1 schutter, 3 rebounders
De schutter neemt een doelpoging, waarna de overige drie spelers strijden om de rebound.
De punten worden individueel bijgehouden.
De speler die als eerste 20 punten heeft, wint de ronde. Daarna wordt er gewisseld.
Puntentelling:
Rebound pakken: 1 punt
Score maken: 1 punt
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd