Basketbaloefening: schietwedstrijd tot 10 punten

Geschikt voor de volgende technieken: schieten

Schietwedstrijd tot 10 punten

Doel
  • Het doel is om als team als eerste 10 punten te scoren door middel van lay-ups.
Uitvoering
  • Verdeel de spelers in twee teams en wijs elk team een basket toe.
  • De teams scoren punten door lay-ups te maken.
  • Het eerste team dat 10 punten bereikt, wint de wedstrijd.
  • Om de oefening uitdagender te maken, kunnen er pionnen worden toegevoegd bij de teams om extra behendigheid te trainen.
Verliezen
  • Het team dat verliest, voert een straf uit zoals jumping jacks of push-ups.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
2
10
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd
U8 jeugd