Basketbaloefening: shooting under pressure & close out

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , verdedigen

Shooting Under Pressure & Close Out

Dit is een drill op hoog tempo:
  • Een schutter links en een schutter rechts van de Bucket
  • De rest van de spelers staan onder het bord met een bal
  • Wit passed op de trainer -driehoek rood
  • De trainer passed links of rechts op één van de schutters
  • Wit zorgt voor een goede Close Out, gaat met 2 armen hoog richting de schutter en gaat de schutter contesten
  • De schutter probeert onder druk raak te schieten
  • Na 1 minuut schutters wisselen
  • Variatie: verschillende schietposities

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd