Basketbaloefening: training 01: tennisballen verplaatsen en cross-over lay-up

Geschikt voor de volgende technieken: vangen , warming-up , conditie

Training 01: tennisballen verplaatsen en cross-over lay-up

Uitvoering
  • Een speler is de tikker en probeert de andere spelers te tikken.
  • De overige spelers proberen drie tennisballen van hun huidige kleur potje naar een ander kleur potje te verplaatsen zonder getikt te worden.
Oefening bij de kegel
  • Voer drie keer een cross-over uit, links en rechts.
  • Maak een lay-up met een variatie na elke cross-over.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd