Basketbaloefening: verdedigers passeren tussen kegels

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Verdedigers passeren tussen kegels

Beginopstelling
  • 1 verdediger ter hoogte van de vrije worplijn
  • 1 verdediger ter hoogte van de middencirkel
  • 1 verdediger ter hoogte van de vrije worplijn
  • Kegels plaatsen aan beide uiteinden
Verloop
  • Aanvallers dribbelen voorbij de 3 verdedigers
  • Verdediging krijgt 1 punt voor elke speler die ze kunnen tegenhouden
  • Aanvallers krijgen 1 punt als ze 3 verdedigers kunnen passeren
Progressie
  • Kegels dichter bij elkaar
Regressie
  • Kegels verder van elkaar
  • Verdediging met 1 hand achter de rug
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd