Basketbaloefening: warming up

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen

Warming up

  • Iedereen een bal.
  • 10 minuten op de klok
  • Bij zig zag pionnen een move maken. 
    • Cross over.
    • Behind the back.
    • Between the legs.
  • Afmaken met een jumpshot binnen de driepunter.
  • Slalommen om de pionnen heen
  • Tussen de twee hoedjes door en een euro-step maken. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
6
Benodigde materialen:
6
2
15
Geschikt voor volgende niveau's:
U22