Basketbaloefening: warming-up chasing

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen , conditie

Warming-up chasing

Met 3 ballen.
  • Maak 2 rijtjes; aan iedere kant 1.
  • Speler dribbelt over het veld en maakt lay-up. Op dat moment start de volgende speler en moet speler 1 in de achtervolging.
  • Gaat continu door!
  • Starten als de speler de ander inhaalt en bal afpakt. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd