Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: wedstrijdvorm
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
Wedstrijdvorm
5 tegen 5 of 4 tegen 4
Afhankelijk van het aantal aanwezige spelers.
Uitvoering
Begin met een wedstrijd zonder dribbelen. Kies tussen een half of heel veld.
Vervolg met een wedstrijd waarbij dribbelen is toegestaan.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd