Beachvolleybaloefening: balbehendigheid in het zand

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands , 1-5-meter

Balbehendigheid in het zand

Uitvoering
  • Iedere speler heeft een eigen bal.
  • De spelers spelen de bal bovenhands voor zichzelf op.
  • De trainer geeft opdrachten:
Opdrachten
  • Onderhands spelen.
  • Op je knieën gaan zitten.
  • Op je knieën een rondje maken.
  • Gaan liggen en weer opstaan.
Belangrijk
  • Bij elke opdracht blijf je telkens doorspelen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
7
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: