Beachvolleybaloefening: balcontrole en set-up training

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , pass , bovenhands , verdediging , pass , bovenhands , warming-up

Balcontrole en set-up training

Uitvoering
  • Speler aan het net slaat de bal naar de verdediger.
  • Verdediger verdedigt de bal voor zichzelf naar de juiste plaats om een set-up te geven.
  • Verdediger verplaatst zich en geeft een set-up aan de netspeler.
  • Netspeler slaat de bal naar de volgende verdediger.
  • Na de set-up schuift de speler aan in de rij bij de verdedigers.
  • Na 10 ballen doordraaien.
Doel
  • Controle over de verdediging en voorbereiden voor een set-up.
  • Zorg ervoor dat de set-up hoog genoeg is en op de juiste "arm" voor de aanvaller.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
5
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
Onder 19 jaar
Onder 17 jaar