Beachvolleybaloefening: beachvolleybal: shoot-out techniek

Geschikt voor de volgende technieken: shot

Beachvolleybal: shoot-out techniek

Uitleg
  • Shoot-out met eigen verdediger in de verre hoek (bij voorkeur).
  • Speler gooit de bal aan met één voet op de overgang van zijlijn naar doellijn (kant mag gekozen worden).
  • Verdediger loopt naar buiten (zichtlijn).
  • Speler loopt naar binnen en vangt de bal op minstens drie passen van de lijn.
  • Rond af met een pirouette of een enkelvoudige sprongschot.
  • Let op voor de uitlopende verdediger/blokker!
  • De vijf spelers die gekozen zijn voor de shoot-out mogen niet verdedigen of blokkeren.

Eigenschappen van de oefening

3
18
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: