Beachvolleybaloefening: duo games met beperkingen

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen , conditie , verdediging , warming-up

Duo games met beperkingen

  • Veld kan in zijn geheel of gedeeltelijk gebruikt worden.
  • Doel is warm worden en focus
Beperking voorbeeld:
  • Niet springen
  • Alles 3 keer
  • 3e bal OH
  • Kleiner veld
Progressie:
  • Met punten
  • Veld vergroten
  • Opdracht moeilijker maken
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
Onder 19 jaar
Onder 17 jaar
Onder 15 jaar
Onder 13 jaar