Beachvolleybaloefening: fort knox spel

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Fort knox spel

Uitvoering:
  • Er is één tikker en de rest van de spelers probeert de rekkers en uiteindelijk de tennisbal te pakken langs twee zijden van het vierkant.
  • Als de tikker je tikt, moet je de rekker terugleggen en opnieuw proberen.
Variaties:
  • Maak het spel moeilijker door degene die getikt is uit het spel te verwijderen.
  • Vergroot het vierkant om het spel uitdagender te maken.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
5
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: