Beachvolleybal
Inloggen
Registreren
beachvolleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Beachvolleybaloefening: memory warm-up
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Memory warm-up
Uitvoering
Vorm twee groepen, waarbij elke speler een bal heeft.
Het is een wedstrijd tussen de groepen.
Dribbel naar de overkant van het veld waar kaarten liggen.
Als je twee dezelfde kaarten vindt, laat je ze omgedraaid liggen.
Als de kaarten niet overeenkomen, draai je ze weer om.
Het doel is om zo snel mogelijk alle paren te vinden.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Kracht
Pass
Service
Shot
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
7
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: