Beachvolleybaloefening: opwarmspel met sprongen

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Opwarmspel met sprongen

Uitvoering

  • Speel in twee gelijke teams volgens de normale beachvolleybalregels.
  • Bij elk balcontact moeten de voeten van het zand zijn.
  • Optioneel: Draai steeds een positie door in je team wanneer de bal over het net wordt gespeeld.
  • De bal moet bij het derde contact over het net worden gespeeld.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
Onder 19 jaar
Onder 17 jaar
Onder 15 jaar
Onder 13 jaar