Beachvolleybaloefening: plaatsen en opbouwen vanuit verdediging

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Plaatsen en opbouwen vanuit verdediging

Organisatie
  • 6 speelsters per veld.
  • 2 speelsters in opslag, elk aan weerszijde van het net op positie 1.
Uitvoering
  • Opslag naar positie 5 of 6.
  • Opbouw en bal plaatsen naar de opslaggever.
  • Opslaggever verdedigt naar positie 6.
  • Speelster op positie 6 voert het eerste contact uit.
  • Vorige aanvaller set de bal naar positie 2 voor de verdedigende speelster.
  • Zolang er 2 ballen zijn, blijven doorgaan. Als er 1 bal is gevallen, gaan voor het punt.
Variant
  • Kijk of de verdediger kort of diep staat.
  • Korte bal is een pokey.
  • Diepe bal is een technische bal.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: