Beachvolleybal
Inloggen
Registreren
beachvolleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Beachvolleybaloefening: punten scoren uitdaging
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
conditie
Punten scoren uitdaging
Opstelling
De groep staat in de vier hoeken van het veld opgesteld.
Eén speler is de tikker en draagt een partijlintje.
Uitvoering
Op een teken steken de spelers het veld over in drie mogelijke richtingen: de korte zijde, de lange zijde of diagonaal.
Bij terugkeer naar hun hoek verdienen ze respectievelijk één, twee of drie punten.
De tikker probeert spelers te tikken. Getikte spelers moeten eerst terug naar hun hoek voordat ze opnieuw mogen oversteken.
Doel
Probeer zoveel mogelijk punten te scoren binnen de afgesproken tijd.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Kracht
Pass
Service
Shot
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: