Beachvolleybaloefening: speed duo challenge

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands , pass , pokeshot , warming-up

Speed Duo challenge

  • 2-tallen staan tegenover elkaar.
  • Timer gaat op 30, 60 of 90 seconden.
  • Het 2-tal speelt de bal zo snel mogelijk over in de gegeven tijd. Bal op de grond is terug naar 0.
  • Er worden meerdere rondes gespeeld, met eventueel wisselen van partner. 
  • Spelers onthouden hun scores.
  • Variaties: 
    • Onderhands (mid/rechts/links) 
    • Bovenhands 
    • Pepper 
    • Eénarmig 
    • Shots / Pokes 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
Onder 19 jaar
Onder 17 jaar
Onder 15 jaar
Onder 13 jaar