Beachvolleybal
Inloggen
Registreren
beachvolleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Beachvolleybaloefening: tennis special
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
warming-up
,
algemeen
Tennis special
Opstelling
Twee teams van maximaal 4 personen.
1 bal.
Aan beide zijden 2 personen in het veld, overige personen achter de achterlijn.
Doel
In één keer scoren in het andere veld (binnen de lijnen).
Regels
Start met eenvoudige onderhandse service.
We spelen onderhands tennis, dus in één keer over het net.
Moeilijke bal mag één keer stuiteren, maar dan moet de bal terug met één hand, een voet of het hoofd.
Fout gemaakt? Ga uit het veld naar de achterlijn, nieuwe speler neemt het over.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Kracht
Pass
Service
Shot
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: