Beachvolleybal
Inloggen
Registreren
beachvolleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Beachvolleybaloefening: tienbal spel
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Tienbal spel
Spelverloop
Speel op een half veld aan één kant van het net.
De teams proberen de bal 10 keer over te gooien.
Bij 10 succesvolle overslagen verdient het team een punt.
Als de bal wordt onderschept, mag het team dat de bal heeft gepakt beginnen met overgooien.
Wanneer de bal uit het veld gaat, krijgt de tegenpartij de bal.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Kracht
Pass
Service
Shot
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Onder 13 jaar