Beachvolleybaloefening: tweetallen overspelen met variaties

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , 1-5-meter

Tweetallen overspelen met variaties

Uitvoering
  • In tweetallen de bal overspelen.
  • Na elk balcontact voer je een opdracht uit.
Opdrachten
  • Draai een rondje.
  • Spring in de lucht.
  • Raak met één hand het zand aan.
  • Ga op één knie zitten en kom weer omhoog.
  • Pass, set-up, aanval.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: