Handbaloefening: 4 schot-technieken

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , balcontrole , werpen , kracht

4 schot-technieken

Uitvoering
  • Plaats op drie plekken (Linkeropbouw/Middenopbouw/Rechteropbouw) dummies of palen met hesjes.
  • Spelers komen aanlopen vanaf één kant en krijgen de bal steeds aangespeeld.
  • Na twee stappen vanuit de tweede lijn ronden ze drie keer af met verschillende schot-technieken.
  • Linkshandige spelers starten op de rechterkant.
Schot-technieken
  • Hoog strek/ zwaaischot
  • Onderhands schot
  • Knikschot
  • Sprongschot
Focuspunten
  • Balcontrole
  • Veel herhalingen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
16
Benodigde materialen:
16
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd