Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: afronding vanuit de hoek met opbouw en cirkel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Afronding vanuit de hoek met opbouw en cirkel
Doel
Oefenen van aanvallen en afronden vanuit verschillende posities.
Uitvoering
De middenvelder start met de bal en speelt deze naar de opbouwer.
De opbouwer start in en speelt de bal met een stuit naar de hoekspeler.
De hoekspeler rondt af op doel.
Dezelfde opbouwer blijft staan en speelt de bal terug naar de middenvelder.
De middenvelder zet druk, loopt achterlangs de opbouwer en rondt af met een sprongschot.
Variaties
Plaats een verdediger die blokt.
Voeg twee verdedigers en een aanvallende cirkel toe.
Herhaal de oefening aan de rechterkant van het veld.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren