Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: balspel met beweging in aanvalsspel.
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
,
werpen
Balspel met beweging in aanvalsspel.
Bij deze oefening is het de bedoeling dat het gehele team tempobalspel laat zien met loopwegen en pressie.
B start in en speelt de bal naar de omlopende hoekspeler A.
A speelt daarop de bal naar de mid opbouw C en loopt achterlangs retour naar de hoek.
C speelt naar R.O (D)die in start en dan R.H. die in komt lopen.
CS Zet elke keer sper tegen bal in.
Aandacht:
Niet te diep inlopen in de dekking, wel druk houden op defensie.
Opbouwers Frontaal richting doel blijven
LH en RH snel draaien en terug komen in hoekpositie.
LH en RO vanuit zijlijn aanzetten.
Zuivere passing.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren