Handbaloefening: basis: passen in duo's

Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole , werpen , warming-up

Basis: passen in duo's

Doel
  • Verbeteren van pas- en vangtechniek.
Uitvoering
  • Overgooien, let op de juiste houding: elleboog op schouderhoogte, linkerbeen voor.
  • Overgooien met loopbeweging: links-rechts-links.
  • Overgooien met de linkerhand.
  • Overgooien achter de rug.
  • Steeds mikken op de rechter (vang)hand, maar wel met twee handen vangen.
  • Via de grond overgooien.
  • Vangen: houding met een "W" of kommetje.
  • Vanaf de E-jeugd: overgooien met sprongschot.
  • Onderhands passen.
  • Zijwaarts passen.
  • Passen met aanvalsbeweging: een paar stappen richting doel, passen en weer achteruit.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
16
Benodigde materialen:
8
4
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd