Handbaloefening: break-out spelvorm

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Uitvoering

In tweetallen de bal naar de overkant brengen en scoren.
Rood brengt de bal naar de overkant en probeert te scoren.
Tweetallen starten vanaf de achterlijn.
Op het moment dat rood een doelpoging onderneemt, mag groen al starten om een break-out te scoren aan de overkant.
Rood verdedigt dan terug.
Als groen een doelpoging heeft genomen, moeten zij weer terug om tegen de andere twee rode spelers te verdedigen.
Deze zijn gestart op het moment dat groen een doelpoging heeft ondernomen.
De oefening kan in een stroomvorm doorgaan, omdat de spelers steeds weer terugkomen aan hun eigen kant.

Variatie

Zonder stuiteren.
Je start niet zelf met de bal, maar gooit de bal naar de keeper die de break-out moet aangooien.
De keeper moet eerst proberen de bal te stoppen en daarna gelijk een break-out gooien.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

D jeugd

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren