Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: breaks verdedigen
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Breaks verdedigen
Vanaf de middellijn loopt starten er 2 mensen tegelijk weg,
1 daarvan met bal.
Je bootst een break out na en gaat kijken hoe je daarna moet verdedigen dus op de bal!!
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
2
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd