Handbaloefening: instarten, dreigen en afronden

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Instarten, dreigen en afronden

Uitvoering
  • Linkeropbouwer (LO) start in en ontvangt de bal van de middenopbouwer (MO).
  • LO tikt met de bal de linker mat aan die tegen de kast staat.
  • LO speelt de bal terug naar de MO.
  • LO loopt om de pion heen en krijgt de bal terug van MO.
  • LO speelt de bal naar de aansteller op rechts.
  • LO ontvangt de bal terug van de aansteller en rondt af zonder te stuiteren.
  • LO neemt de plek in van de aansteller op rechts.
  • Herhaal de oefening vanuit de andere kant met de rechteropbouwer (RO).
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

7
12
Benodigde materialen:
8
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren