Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: instartende hoek
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Instartende hoek
Bal gaat van midden naar opbouw naar hoek en weer terug,
zodra de bal van de opbouw naar het midden gaat,
start de hoek in en krijgt de bal en rondt af.
Vervolgens een opbouwen erbij pakken.
De hoek start in als de bal van het midden naar de opbouwen gaat.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
30
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd