Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: kettingtikkertje
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Kettingtikkertje
Spelbeschrijving
Begin met één aangewezen tikker.
De overige spelers krijgen enkele tellen om weg te rennen.
Wanneer de tikker iemand tikt, vormen zij samen een ketting door elkaars handen vast te houden.
Bij een ketting van vier tikkers, splitsen zij zich in duo's en proberen de overige spelers te tikken.
Het spel gaat door totdat er alleen tikkers over zijn.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: