Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: opwarmronde in de cirkel
Geschikt voor de volgende technieken:
Opwarmronde in de cirkel
Uitvoering
Zet alle spelers rondom de middencirkel.
Eén speler staat in het midden als tikker.
De overige spelers bepalen zelf wanneer ze naar de overkant rennen.
Probeer de overkant te bereiken zonder getikt te worden door de tikker.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren